Monday, January 31, 2011

Kelas Berenang

Kelas berenang aku tinggal satu sesi lagi..

Yuran RM200 untuk 8 sesi ..tp group kitorang dapat free 2 sesi..

modul kelas renang adalah seperti berikut:


Freestyle
  1. blow bubble
  2. body streamline and floating
  3. kicking
  4. right and left arm pull
  5. alternate right and left arm pull
  6. breathing

Breast stroke
  1. breast stroke kicking
  2. kicking and breath
  3. kicking, pull and breath

dari masa usm sampaila kali ni , aku tak pass tang breathing freestyle tu..org suh amik nafas aku gi telan n sedut ayaq...siap boleh sendawa telan byk sgt ayaq..

apa2 pun..kalau ada yg berminat..silala ke sini..

nota: berenang itu kan sunnah..lgpun baju renang muslimah dah dijual..apa lg kawan-kawan...

nota 2: nasib pic aku takdak kat website tu..huhuhhu

No comments: